saraojalas.blogg.se

Min resa

Kvällsmål

Kategori: Allmänt

Äter mitt sista mål just nu för dagen, det är Casein från Body Science/DB Rich chocolate som jag blandat med 3% naturell yoghurt, så smarrigt! Äter det dessutom i sängen vilket gör att det smakar extra gott🙏🏼💓

 

Träningsmässigt blev det 45min morgonpromenad och sen med frukosten i magen körde jag till gymet och tränade ryggen/core! Jag har lite sidoskillnader så just nu ligger mycket fokus på att jämna ut dessa under passen.. därför kör jag mycket övningar där jag använder en sida i taget! 


Kommentera inlägget här: